spaghetti con olio, aglio, peperoncini e prezzemolo 

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dinkel-nudeln mit gemuese-rahmsauce und jakobsmuscheln

zitronen-pfeffer-nudeln mit zucchini-tomaten-gemuese

mediterraner hackbraten mit sellerie-kartoffelstock

mediterraner hackbraten (rindfleisch, zucchini, kuerbis, tomaten, zwiebeln, knoblauch) mit sellerie-kartoffelstock

restenpfanne kunterbunt

bunt gemischte restenpfanne mit reis, chorizo, peperoni, zucchini, lauch, wirz, kuerbis, peperoncini, knoblauch

spaghetti al olio, aglio, peperoncini e prezzemolo

tofu-gemuese-pfanne

raeuchertofu mit zucchini, fenchel, lauch, fruehlingszwiebeln, peperoni, peperoncini, knoblauch, ingwer

soja-schnetzel in tomatensauce auf zucchinischeiben

soja-schnetzel von alnatura #werbung zuerst gemaess beschreibung in heisser gemuesebouillon aufquellen lassen. danach beliebig einsetzen, z.b. als ersatz von hackfleisch

mie kuah – curry nudeln (mit gemuese garnitur)