sellerie- und zucchini-piccata mit sesambratkartoeffelchen

leftover-menue: gebratene pellkartoffeln mit gruenspargel, geroesteten cashewkernen, sesam, peperoncini und ein klecks sauerrahm

fischfilet auf blattspinat mit sesambratkartoeffelchen

sojawuerstchen, kartoffeln mit blattspinat und sesam in kokosoel gebraten

gebratene kartoffeln und gemuese mit sesam und gewuerztem sauerrahm

unsere basen-woche #2

taeglich mittags und abends: basensueppchen mit sellerie, karotten, fenchel, petersilienwurzel und viel glattblaettrige petersilie. gewuerzt mit lorbeer, piment und gewuerznelken

 

oder die gemixte variante

zu den abgebildeten speisen meist auch blattsalat

montag: backkartoffeln mit kraeutern, dazu sauerrahm mit gurken

dienstag: pellkartoffeln, sauerrahm, spinat

mittwoch: spargelragout, in kokosoel gebratene pellkartoffeln mit sesam

donnerstag: kartoffel-gemuese-bratlinge

freitag: gebratenes gemuese (aubergine, zucchini) mit kartoffeln, sesam und frischen kraeutern

 

sesamtofugemueseallerlei-pfanne mit asiareis (renate’s kreative alltagskueche)