sellerie- und zucchini-piccata mit sesambratkartoeffelchen

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leftover-menue: gebratene pellkartoffeln mit gruenspargel,  geroesteten cashewkernen, sesam, peperoncini und ein klecks sauerrahm

fischfilet auf blattspinat mit sesambratkartoeffelchen

sojawuerstchen, kartoffeln mit blattspinat und sesam in kokosoel gebraten

gebratene kartoffeln und gemuese mit sesam und gewuerztem sauerrahm

unsere basen-woche #2

taeglich mittags und abends: basensueppchen mit sellerie, karotten, fenchel, petersilienwurzel und viel glattblaettrige petersilie. gewuerzt mit lorbeer, piment und gewuerznelken

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oder die gemixte variante

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zu den abgebildeten speisen meist auch blattsalat

montag: backkartoffeln mit kraeutern, dazu sauerrahm mit gurken

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dienstag: pellkartoffeln, sauerrahm, spinat

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mittwoch: spargelragout, in kokosoel gebratene pellkartoffeln mit sesam

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donnerstag: kartoffel-gemuese-bratlinge

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freitag: gebratenes gemuese (aubergine, zucchini) mit kartoffeln, sesam und frischen kraeutern

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sesamtofugemueseallerlei-pfanne mit asiareis (renate’s kreative alltagskueche)