curry-eintopf mit jackfruit, kichererbsen, linsen, kartoffeln, pastinaken, karotten

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sojaschnetzel, rote linsen und edamame, dazu black bean spaghetti #vegan

karotten-ingwer-sueppchen mit glatter petersilie und schwarzen linsen

 – hilft gegen kuehle und nasse sommertage

blattsalat mit gruenspargel und belugalinsen

heute vegane kueche: dinkel-kichererbsen-rote linsen-topf mit gruenspargel und tomaten, gewuerzt mit kreuzkuemmel

fischroellchen gefuellt mit meerrettich-frischkaese auf rote-linsen-gemuese im wirzblatt

fischroellchen: filets mit meerrettich-frischkaese bestreichen und mit einem basilikumblatt belegen, aufrollen und mit zahnstocher sichern
linsengemuese: rote linsen, sellerie und karotten ueber die roestiraffel, zucchini in kleinen stuecken, wirzblaetter
zubereitung: alles im steamer 100 grad rund 35 minuten

fischroellchen auf lauch-fenchel-gemuese mit roten linsen

lachsruecken auf rotem linsengemuese #3egg