​herbstliche Dienstag-Mittags-Bowl

mit Beluga-Linsen, Edamame, Wirsing, Pastinaken, Karotten und Pasta aus rotem Linsenmehl 

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freitags-bowl 

mit belugalinsen, kichererbsen, dinkel, tomaten, stangensellerie und salat (und ein paar heidelbeeren als zugabe)